СчастливаЯ. К себе навстречу. Часть 1 [Василиса Дворникова] (epub) читать постранично

Книга в формате epub! Изображения и текст могут не отображаться!


 [Настройки текста]  [Cбросить фильтры]


СчастливаЯ. К себе навстречу. Часть 1СчастливаЯ. К себе навстречу. Часть 1. Василиса Дворникова
Посвящение
Благодарности
Предисловие
О чём данная книга
Вступление
Глава 1. Я СчастливаЯ
Кто я?
У меня не получится
Обращение к Богине
Путь к себе
Глава 2. Детство
Жизнь после папиной смерти
Родители
Отчим
Глава 3. Юность. Москва
Жизненные принципы
Мои 15 жизненных принципов
Глава 4. Взрослая жизнь. Знакомство с будущим мужем
Про развод
Бандит
Отрицание. Гнев. Поиск компромисса. Отчаяние. Принятие
Раздвигаем рамки: как научиться видеть хорошее во всём
Техника рефрейминга
Рефрейминг в отношениях
Глава 5. Создай свою внутреннюю опору
Эгоисты себя не любят
Как научиться сексуальности?
Личные границы: эгоизм или сохранение себя?
Искажённые границы
Здоровые границы
Учись правильно отказывать
Учись формулировать свою мысль по следующей схеме
Наши эмоции
Позволяй себе позволять
Долой комплекс самозванца и твой перфекционизм
Страхи
Популярные страхи
Хочу – делаю, не хочу – не делаю! Учись жить по отклику своего сердца
Отношения с собой
Перестань быть «хорошей девочкой»!
Как преодолеть страх
Ты и твоя неидеальность. Учись быть смелой
Внутренний Ребёнок, внутренний Родитель и внутренний Взрослый
Архетипы Богинь – путь к счастью!
Богини-девственницы
Уязвимые богини
Алхимическая богиня
Подсказки от Вселенной
Внутренний голос
Как научиться слышать внутренний голос
Заключение
Дневник
Примечания

СчастливаЯ. К себе навстречу
Часть 1
Василиса Дворникова

© Василиса Дворникова, 2023

ISBN 978-5-0059-5056-7 (т. 1)

ISBN 978-5-0059-5057-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Посвящение

Посвящаю книгу моему любимому папочке. Я очень надеюсь, ты сверху наблюдаешь и гордишься своей Васёной. Ты всегда в моём сердце.

Благодарности

Я благодарю всю мою семью: моего любимого мужа Алексея, моих замечательных детей (Диму, Рому и Катюшу), маму Елену Михайловну и брата Ярослава с его семьёй, моих родственников. У меня огромная и прекрасная семья. Двоюродный брат Сергей отрисовал мне логотип с лебедями, который мы всей семьёй придумали. Хочу выделить маму отдельно. Я самая счастливая, потому что ты у нас с Яриком есть. Благодарю за твою безусловную любовь и абсолютную веру в нас. Я благодарю близких подруг и моих Богинь, которые меня поддерживали и вдохновляли писать. Всех, кому я читала свою книгу и кто читал в социальных сетях и требовал, чтобы я не останавливалась и писала дальше. Всех, кто верил в меня. Я не буду перечислять поимённо. Вас много. Благодарю всех моих учителей. За помощь в работе над книгой благодарю мою любимую Ксению Субботину – за то, что помогаешь мне всегда с дизайном и просто веришь в меня и реализуешь все мои идеи. Я благодарю Анну Андрееву-Припадчеву за то, что вовремя появилась в моей жизни и давала ценные рекомендации по ходу написания книги. Я благодарю себя за то, что я у себя есть.

Предисловие

Всю жизнь ожидаешь встречи с кем-то, кто поймёт тебя и примет такой, какая ты есть. А потом приходит осознание, что этот «кто-то» всегда с тобой. И это – ты сама.

Послание Богини – это моя авторская задумка.

Приветствую тебя, дорогая моя Богиня. Я очень рада, что ты держишь мою книгу. Прости, что я сразу на «ты» и сразу такое обращение – «Богиня». Я чувствую, что это должно быть именно так. Разговор по душам двух хороших знакомых, которые давно не виделись, а теперь им предстоит долгая беседа, в конце которой произойдёт обязательно что-то хорошее.

О чём данная книга

О нас, о женщинах, о позволении быть собой, о принятии себя в разных состояниях. О том, как важно БЫТЬ, а не КАЗАТЬСЯ. Снять маски «удобной» и «хорошей», взглянуть внутрь себя, простить себя за совершённые ошибки. Избавиться от чувства вины и обиды. Моя книга про путь твоей Души к счастью. Она поможет вернуть тебе СЕБЯ. Мы стремимся к счастью всю свою жизнь. Это самая главная мотивация достигать успеха во всех сферах. Но большинство из нас не могут прийти к этому, жить счастливо. Все хотят знать секреты счастья! Что же нужно сделать, чтобы проснуться счастливой? Ответ, который приходит сразу в голову: «Дорогая моя Богиня, всё для счастья у тебя уже есть! Мы все Творцы своего счастья. Только у каждого своё понимание счастья. Счастье можно сравнить с домом. Кто-то хочет деревянный, кто-то каменный, кому-то нужен большой дворец, а кому-то небольшой, но уютный». Наша жизнь – это лабиринт из множества пересечений дорог. В течение жизни мы постоянно движемся по пути, меняя какие-то тропы на дорогу, шоссе, трассы. В какой-то момент иногда случается, мы сворачиваем не туда, но продолжаем идти, и на нашем пути встречаются препятствия, бывает страшно, грустно,