Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп-путь к здоровью [Вера Николаевна Куликова] (fb2) читать постранично
[Настройки текста] [Cбросить фильтры]
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (13) »
Вера Николаевна Куликова «Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп — путь к здоровью»
Введение
Заботясь о своем здоровье, люди часто забывают о такой важной «детали» своего организма, как стопы. А ведь они, эти великие труженицы, не только принимают на себя всю тяжесть нашего тела и беспокойного бытия (подсчитано, что за всю жизнь среднестатистический житель планеты проходит примерно 100 000 километров, то есть более двух раз огибает экватор), но и отвечают за работу других органов. В этом мог убедиться каждый, кому случалось промочить ноги в холодную погоду. Достаточно побегать по улицам в сырых ботинках некоторое время — и насморк обеспечен, если вы не закалялись и не обладаете хорошим иммунитетом. Ученые утверждают: при случайном попадании стоп в холодную воду температурой не выше 12 °C температура слизистой носа очень быстро понижается. А если температура воды около 4 °C, признаки простуды (першение в горле, кашель, насморк и прочие неприятные симптомы) проявятся практически мгновенно. От состояния стоп зависит работа не только дыхательных путей, но и других органов. Органы слуха, зрения, кости, мочеполовая система, пищевод, щитовидная железа, легкие и бронхи, печень и желчный пузырь — вот далеко не полный их список. Дело в том, что на наших стопах сосредоточено множество энергетических точек, через которые происходит воздействие на органы и системы организма. И воздействие это не всегда благоприятно, если учесть, что люди (особенно женщины) ходят в неудобной обуви и синтетических носках и колготках. Из-за этого происходит неправильное давление на рефлекторные точки стопы, что отражается на работе органа, за который ответственна та или иная точка. О неполадках свидетельствует огрубление кожи и натоптыши, которые не случайно появляются на стопе в одних и тех же местах. Посмотрите на свои ноги внимательно. Зная, где располагается проблемная зона, за какой орган она отвечает, вы сможете поправить дело, используя методы и приемы массажа стоп. О пользе массажа стоп люди знали еще в глубокой древности. Этот способ оздоровления появился на свет более 3 тысяч лет назад. Врачи Древнего Египта применяли воздействие на рефлексогенные точки на стопах при лечении многих болезней. Древнеегипетские эскулапы не случайно называли стопы одним из ключевых «врат в тайны организма». О популярности этого метода рефлексотерапии свидетельствуют изображения в гробнице Анхмахора, придворного врача из Саккары (2300 год до н. э.). Среди других рисунков, имеющих отношение к мастерству целительства, здесь можно увидеть и демонстрирующий массаж кистей рук и стоп. Если стопам хорошо, значит, хорошо и всему телу. Наладить работу нездоровых органов поможет и естественный массаж — прогулки босиком по теплому песку, мокрой гальке и камушкам, свежей траве, а зимой — по снегу. Эти процедуры активизируют энергию в активных биологических точках и дают организму здоровье и силы. В этой книге мы расскажем, чем полезен массаж стоп, какие его виды используют для лечения болезней и общего оздоровления, как сделать массаж своим близким и самому себе.«Карта» рефлексогенных зон стопы
Определенные участки на поверхности стопы, именуемые рефлексогенными или рефлекторными зонами, имеют нервные окончания, которые связывают их с различными органами и системами. Всего таких нервных окончаний насчитывается около 72 тысяч. Следует сказать, что не только на стопе, но и на других участках кожи человека есть подобные точки — проекции внутренних органов. Однако только на подошвах ступней эти участки расположены так близко друг к другу. Кроме того, именно здесь, на поверхности ступни, эти зоны так четко очерчены, что можно составить их «карту» (рис. 1).Специалисты-рефлексологи не случайно называют стопы «коммутатором связей» человеческого тела. Когда человек лежит, этот «коммутатор» бездействует, но когда он встает на ноги, в различные органы поступают сигналы. Обнаружить связи между рефлексогенными зонами стопы и работой тех или иных органов и систем достаточно просто. Так, подушечки ногтевых фаланг пальцев нижних конечностей имеют прямое отношение к лобным и гайморовым пазухам (левые пазухи спроецированы на пальцы левой стопы, правые — на пальцы правой). Именно поэтому промокшие ноги являются самой частой причиной появления простуды и ее главных симптомов — насморка и головной боли. О том, что активные точки, связанные с глазами, располагаются на сгибах второго и третьего пальцев стопы говорит такой факт: острота зрения немного повысится, если человек возьмет на себя труд встать с места и пройтись. При этом нормализуется внутриглазное давление (если, конечно, для этого не существует каких-либо препятствий). На передней и боковой частях стоп расположены зоны горла, бронхов, внутреннего уха. Если ноги промокли и
- 1
- 2
- 3
- . . .
- последняя (13) »
Последние комментарии
14 часов 25 минут назад
14 часов 43 минут назад
14 часов 52 минут назад
14 часов 53 минут назад
14 часов 56 минут назад
15 часов 14 минут назад