Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве [Вера Якупова] (epub)

Описание книги
Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть.


«Мне уже 30 лет, а родители до сих пор пытаются контролировать мою жизнь». «Я даже не представляю, что нужно сделать, чтобы мама осталась довольна». «Отца никогда не было рядом, на что он теперь надеется?» Проблемы в отношениях с родителями могут принимать множество обличий, но у всех одни корни. Недостаток автономии, любви и присутствия родителей; отсутствие здоровых личных границ; запрет свободно выражать эмоции или быть спонтанным.


С помощью множества реальных историй и их анализа с точки зрения психологии автор показывает:


• как принять особенности своего воспитания;


• перестать испытывать злость, гнев и обиду на людей, от которых вы уже не зависите;


• самостоятельно дать себе все то, чего так не хватало с детства.


Благодаря практике и кейсам вы сможете стать по-настоящему взрослым, поймете, что ваше благополучие зависит не от родителей, а от вас самих, и станете родителем самому себе.


Для кого книга


Книга рассчитана на всех, кто стремится выйти из старых конфликтов с родителями, найти гармонию в новых отношениях и установить здоровые личные границы.