Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности [Салли М. Уинстон] (pdf)
Салли М. Уинстон
скачать: (pdf) - (pdf+fbd) читать: (полностью) - (постранично)
Добавлена: 06.04.2023 Версия: 1. PDF Версия: 1.4 (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) Аннотация Часто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти куда-то, при этом планируете пути отступления, объяснения провала, доводя себя тревогой до болезненного состояния? Речь может идти о светском мероприятии, выступлении или визите к врачу. Либо даже о собственной свадьбе, встрече со старым другом или путешествии. Но для вас казалось бы житейские события превращаются в невыносимое испытание. Если вы можете отождествить себя с такими ситуациями, то, скорее всего, страдаете от тревоги ожидания. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Последние комментарии
4 часов 15 минут назад
4 часов 34 минут назад
4 часов 42 минут назад
4 часов 44 минут назад
4 часов 47 минут назад
5 часов 4 минут назад