Самооборона для "чайников": практическое пособие [Анатолий Ефимович Тарас] (pdf)


Анатолий Ефимович Тарас  

Боевые искусства   Физкультура и спорт  

 Самооборона для "чайников": практическое пособие  30.43 Мб, 246с.
скачать: (pdf) - (pdf+fbd)  читать: (полностью) - (постранично)

Самооборона для "чайников": практическое пособие (pdf)Добавлена: 05.04.2023 Версия: 1.01.
PDF Версия: 1.6
ISBN: 978-9984-897-51-6 ББК: 75.715 УДК: 796
Издательство: ИБИК
Город: Рига
Поделиться:
  (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Эта небольшая книга предназначена тем мужчинам и женщинам, молодым, зрелым и пожилым, которые не имеют никакого представления о том, как надо защищать себя от нападений хулиганов и преступных элементов. В книге разъяснены основы действий в таких ситуациях с помощью простейших приемов, подручных предметов и элементарных уловок.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

  [Оглавление]