Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+ [Валерий Новоселов] (аудиокнига)
Анатомия и физиология Геронтология Здоровье Здоровье и медицина Научно-популярная литература Популярно о медицине
- Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+ (399.00 ₽)издано в серии Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
ID книги:70621480 Добавлена: 09.05.2024 Издательство: Эксмо АннотацияКнига посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают у нас на родине. • О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу. • О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности. • Полезен ли альпинизм? |
Последние комментарии
7 часов 22 минут назад
7 часов 24 минут назад
13 часов 15 минут назад
17 часов 20 минут назад
17 часов 55 минут назад
1 день 14 часов назад