В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь [Марина Сойта] (аудиокнига)
О психологии популярно Практическая психология Саморазвитие / личностный рост
- В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь (479.00 ₽)издано в серии Хороший психолог
ID книги:70596874 Добавлена: 02.05.2024 Издательство: АСТ-Аудиокнига АннотацияКак работать с комплексной травмой и посттравматическим стрессовым расстройством? Как пережить тяжелые эмоции? Исцелиться и шагнуть в новую жизнь? Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: – Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу – Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом – Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. «В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!» © Сойта М. А., текст, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024 |
Последние комментарии
12 часов 56 минут назад
13 часов 15 минут назад
13 часов 24 минут назад
13 часов 25 минут назад
13 часов 28 минут назад
13 часов 45 минут назад