Про питание за 1 день [Павел Смирнов] (аудиокнига)
Здоровое и правильное питание Похудение и диеты Спорт / фитнес
- Про питание за 1 день (199.00 ₽)ID книги:70530553 Добавлена: 16.04.2024 Издательство: Автор АннотацияЛюди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании. Белки, калорийность, обмен веществ, роль иммунитета, количество воды, как прогрессировать и когда вносить изменения при застое – если эти вопросы для вас темный лес, тогда вы в правильном месте! Я кратко и четко изложил суть основных проблемных моментов в питании, чтобы за 1 день вы смогли создать сбалансированный рацион и стать на один шаг ближе к заветной цели, вне зависимости от того худеете вы или набираете мышечную массу. |
Последние комментарии
15 часов 11 минут назад
15 часов 13 минут назад
21 часов 5 минут назад
1 день 1 час назад
1 день 1 час назад
1 день 22 часов назад