Средиземноморская диета: 30-дневный план питания [Вячеслав Пигарев] (аудиокнига)

Вячеслав Пигарев     (чтец: Авточтец ЛитРес)

Здоровое и правильное питание   Кулинария   Похудение и диеты  

  -   Средиземноморская диета: 30-дневный план питания (199.00 ₽)

Средиземноморская диета: 30-дневный план питания (аудиокнига)
ID книги:70356805
Добавлена: 23.02.2024
Издательство: Автор
Поделиться:

Аннотация

Книга предлагает подробный взгляд на принципы средиземноморской диеты, известной своими благотворными воздействиями на здоровье. Автор предоставляет читателям не только теоретическую базу, но и конкретный 30-дневный план питания, сосредоточенный на продуктах, типичных для этого региона. Эта книга станет идеальным проводником для тех, кто стремится к балансу, энергии и долгосрочному благополучию через сбалансированный образ питания.