Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари [Smart Reading] (аудиокнига)

Smart Reading     (чтец: Татьяна Бондаренко)

Здоровое и правильное питание   Здоровье   Саморазвитие / личностный рост  

  -   Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари (279.00 ₽)
издано в серии Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари (аудиокнига)
ID книги:70239709
Добавлена: 12.01.2024
Издательство: Смарт Ридинг
Поделиться:

Аннотация

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Мне семьдесят лет – совсем неплохо для человека моего возраста», – заметил как-то французский писатель Саша Гитри. А задумывались ли вы о том, сколько вам лет на самом деле? Нет, речь не о цифре в паспорте, часто она вообще не отражает реального положения дел. Есть другой возраст – биологический. И его, в отличие от паспортного, можно поворачивать вспять. Нет, это не фантастика. Да, мы знаем, как это сделать. Ответы – в новой книге Марка Хаймана, всемирно известного врача и популяризатора здорового долголетия.