Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари [Smart Reading] (аудиокнига)
Здоровье Здоровье и медицина Научно-популярная литература Популярно о медицине
- Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари (279.00 ₽)издано в серии Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
ID книги:69985441 Добавлена: 22.11.2023 Издательство: Смарт Ридинг АннотацияЭто саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы, правдивая. Да, за последние десятилетия мы стали жить существенно дольше, но не здоровее. Преклонные годы у многих связаны с болью и немощью. Хорошая новость в том, что нам необязательно смиренно ждать, когда придут болезни. Понимая, что нужно телу, чтобы оставаться в порядке как можно дольше, мы можем отсрочить наступление той старости, которой все боятся, – немощной и печальной. Перспектива дожить до двухсот лет, о которой сегодня много говорят, все-таки пока выглядит весьма фантастически. А вот шанс прибавить себе пару десятков лет здоровой жизни у нас есть – и вполне реальный. |
Последние комментарии
18 часов 10 минут назад
18 часов 12 минут назад
1 день 3 минут назад
1 день 4 часов назад
1 день 4 часов назад
2 дней 1 час назад