Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас» [Коллектив авторов] (аудиокнига)
Зарубежная психология Личная эффективность Психотерапия Саморазвитие / личностный рост
- Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас» (99.00 ₽)издано в серии CrossReads: Двигайся вперед
ID книги:69239587 Добавлена: 17.05.2023 Издательство: CrossReads АннотацияУмение пошагово планировать без нервов и срывов и вовремя расслабляться – вот, что необходимо перфекционистам и «высокофункциональным» людям. Тем, кто привык контролировать до мельчайших подробностей и много анализировать, а в итоге оказывается погребенным под массой дел. Послушайте краткую версию книги, которая направит тревожную энергию на эффективное решение рутинных задач. Только упражнения, рекомендации, спасительные списки и никакой «воды». Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads. |
Последние комментарии
1 час 26 минут назад
22 часов 41 минут назад
22 часов 43 минут назад
1 день 4 часов назад
1 день 8 часов назад
1 день 9 часов назад