Екатерина Костецкая Психология
| Добавлена: 05.08.2023 Версия: 1. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.net/b/661338] [b]Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса (epub 2)[/b] [img]https://coollib.net/i/38/661338/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.net/b/661338> <b>Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.net/i/38/661338/cover.webp" alt="Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Екатерина Костецкая – психолог-практик, поэт, блогер с аудиторией более 700 000 подписчиков в соцсетях. Боль – место, где мы рождаемся заново. Какая исцеляющая сила скрывается в тоске, апатии и ненависти? В этой книге вы узнаете: как пережить утрату и расставание; почему мы выбираем людей, которые нас ранят, и как освободиться от любовной зависимости; как найти, осознать и проработать психологические травмы; почему нам не стоит стремиться к здоровым отношениям; как выйти из замкнутого круга и найти в себе силы двигаться дальше. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Екатерина Владимировна Костецкая. Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
- Шаг 1. Осознание боли
- Воспоминания и эмоциональные инвестиции
- Боль и любовь
- Около боли
- Боль и агрессия как движущая сила развития личности
- Апатия, лень и ощущение «я хожу по кругу». Какой в этом потенциал?
- Шаг 2. Признание боли
- Работа подсознания
- Отрицание чувств
- Детские травмы
- Критика со стороны
- Неуверенность в себе
- Ошибки
- Застревание в прошлом
- Расставание. Предательство
- Любовная зависимость: плюсы и минусы
- Ресурсные отношения
- Шаг 3. Сублимация и ее уроки
- Урок 2. Справедливость
- Урок 3. Поиск себя
- Урок 4. Самокритика
- Урок 5. Самооценка
- Сублимация как способ борьбы с болью
- Трансформация через агрессию
- Шаг 4. Поиск ресурса
- Тень: наша оборотная сторона
- Кризисы
- Акцентуации и крайности
- В чем твоя сила?
- Заметки на полях
- Рекомендованная литература
|
Последние комментарии
19 часов 7 минут назад
19 часов 25 минут назад
19 часов 34 минут назад
19 часов 35 минут назад
19 часов 38 минут назад
19 часов 56 минут назад