Иосиф Абрамович Гольман Психология
Невроз в большом городе
| Добавлена: 04.04.2023 Версия: 1. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.net/b/629829] [b]Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога (epub 2)[/b] [img]https://coollib.net/i/29/629829/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.net/b/629829> <b>Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога (epub 2)</b> <img border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.net/i/29/629829/cover.webp" alt="Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Иосиф Гольман – практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог. На примере случаев из практики он рассказывает истории людей и их невротических, депрессивных и тревожных расстройств – причин их появления, а главное, способов избавления от них. В книге содержатся уникальные материалы – «выпускные эссе» – позволяющие от первого лица узнать мысли и чувства людей, столкнувшихся с подобными проблемами. Автор анализирует влияние окружения человека, его уникального характера и даже диеты на психическое благополучие. А также дает простой инструментарий для самостоятельного выявления неврозов и принятия решения об обращении за помощью к специалистам. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Иосиф Гольман. Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога
- Введение от автора
- Часть 1. Неврозы, тревожно-депрессивные расстройства и как от них избавиться. А также – неразрывная связь тела и души
- Вместо предисловия. Как жить спокойно в неспокойные времена?
- Глава 1. Что такое невроз и тревожно-депрессивные расстройства?
- Глава 2. Почему проблемы души рано или поздно становятся проблемами тела? Тревожность и соматическое здоровье
- Глава 3. Панические атаки и как с ними бороться
- Глава 4. Серотонин – вовсе не гормон радости! И не только гормон
- Глава 5. Кишечник – Мозг. Как они взаимосвязаны с точки зрения заболеваний психики
- Глава 6. Как выбрать психолога (или врача)
- Глава 7. Может ли работа с психологом принести вред?
- Глава 8. Слово – лечит. И калечит тоже
- Глава 9. Когда бывает страшно психологу?
- Глава 10. Как убрать невроз за один сеанс
- Часть 2. Психологи не обещают, что все будет хорошо. Зато у каждого есть примеры успешной работы
- Вместо предисловия. «Выпускное эссе»
- Глава 11. Тревожное расстройство поддается коррекции
- Глава 12. Жизнь с тревожным расстройством. И избавление от него
- Глава 13. Как загнать себя в невроз. И как из него выйти
- Глава 14. Еще одно «выпускное эссе» доверителя с тревожным расстройством
- Глава 15. Депрессия как она есть. И как с ней бороться
- Часть 3. Два взгляда на один невроз
- Знакомство
- О невротической готовности, дефинициях и классификациях
- Невроз, или «болезнь неведения
- Первая попытка работы с психологом
- Начинаем коррекцию
- Сохранные стороны
- Моя семья – мое богатство
- Траектория дезадаптации
- «Болевые точки», болезнь в общем и коррекционные подходы
- Обзор «арсенала»
- Подводим итоги
- Было – стало
- Часть 4. Тесты на тревожность и депрессию для самопроверки
- Тест А. Бека на тревожность
- Тест HADS Госпитальная шкала тревоги и депрессии
- Экспресс-диагностика невроза К. Хека и X. Хесс (BFB)
- Послесловие
- Заключение
- Телефоны доверия
|
Последние комментарии
19 минут 11 секунд назад
48 минут 39 секунд назад
53 минут 53 секунд назад
56 минут 50 секунд назад
9 часов 8 минут назад
23 часов 2 минут назад