Анна Протасова Психология Самиздат, сетевая литература
| Добавлена: 26.01.2023 Версия: 1.011. (ссылка для форума)
(ссылка для блога)
(QR-код книги)
[url=https://coollib.net/b/615869] [b]Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок (epub 2)[/b] [img]https://coollib.net/i/69/615869/cover.webp[/img][/url]
<a href=https://coollib.net/b/615869> <b>Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок (epub 2)</b> <img width=400 border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.net/i/69/615869/cover.webp" alt="Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок (epub)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Никто не портит нам жизнь также виртуозно, как мы сами. Бесконечная самокритика, отсутствие поддержки в свой адрес и нелюбовь к себе знакомы многим. Меж тем, отношения с собой влияют на все сферы жизни. Именно они определяют, сколько иметь денег, кого выбирать в партнеры, как выглядеть и какими болезнями болеть. Внутри каждого человека уживаются три состояния Я: Внутренний Ребенок, Родитель и Взрослый. Автор книги покажет, как эти три части личности влияют на разные сферы – любовь, деньги, здоровье, красоту и жизнь в целом. Действенные рекомендации и упражнения помогут разобраться в причинах трудностей, отключить самокритику и взрастить любовь к себе. Анна Протасова - практикующий психолог с 15-летним стажем. В книге автор освещает классические и современные разработки психологической науки, приправляя их примерами из практики и собственной жизни. Будет полезно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием. |
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу,
хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
[Оглавление]- Анна Протасова. Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок
- Гармоничное трио
- Счастливый Внутренний Малыш
- Счастливый Внутренний Родитель
- Счастливый Внутренний Взрослый
- Какое состояние Я важнее?
- Как отключить Внутреннего Критика?
- Детские Решения об использовании эго-состояний
- Деньги и состояния Я
- Любовь и состояния Я
- Здоровье и состояния Я
- Красота и состояния Я
- Выгоды взросления
- Практикум
- Самодиагностика эго-состояний
- Рекомендации для развития и ослабления различных состояний Я
- Рекомендации для развития позитивного Контролирующего Родителя
- Рекомендации для ослабления негативного Контролирующего Родителя
- Рекомендации для развития Заботливого Родителя
- Рекомендации для развития Взрослого
- Рекомендации для развития Свободного Ребенка
- Рекомендации по ослаблению негативного Свободного Ребенка
- Рекомендации для развития Адаптивного Ребенка
- Рекомендации по ослаблению Сверхадаптивного Ребенка
- Рекомендации по ослаблению Бунтующего Ребенка
- Упражнения, практики, техники
- Упражнения для Внутреннего Ребенка
- Упражнения для Внутреннего Родителя
- Упражнения для Взрослого
- Про деньги
- Про любовь
- Про здоровье
- Про красоту
- Заключение
- Благодарности
- Использованная и рекомендуемая литература
|
Последние комментарии
4 часов 30 минут назад
12 часов 29 минут назад
1 день 3 часов назад
1 день 7 часов назад
1 день 7 часов назад
1 день 7 часов назад