Стретчинг для здоровья и долголетия [Ванесса Томпсон] (fb2)


Ванесса Томпсон  

Здоровье  

Стретчинг для здоровья и долголетия 1.29 Мб, 75с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 

Стретчинг для здоровья и долголетия (fb2)Добавлена: 12.09.2012 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2010-12-16
Кодировка файла: utf-8
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)
  (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли большую часть жизни вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности. Именно метод растягивания позволит вам еще долгие годы вести активный образ жизни, гармонично и естественно укреплять многие жизненно важные системы нашего организма.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

  (Custom-info)


– большого запаса жизненной энергии в течение целого дня; – хороших умственных способностей и возросшей работоспособности; – прекрасного, спокойного сна; – постепенного снижения веса и поддержания его в оптимальном равновесии; – эффективного способа предупреждать депрессии и другие эмоциональные расстройства; – способа избавления от стресса в конце напряженного рабочего дня без применения алкоголя или фармакологических средств; – надежных дополнительных гарантий от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний; – дополнительной гибкости всего тела; – понижения кровяного давления, улучшения кровообращения, более быстрого удаления шлаков из организма; – вы сможете с упехом понизить нагрузки на хрящи суставов и межпозвоночные диски, что замедлит артрит, ревматизм, остеохондроз, полиартрит, подагру и уменьшит воспаление и боли в суставах.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 75 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 95.32 знаков - близко к среднему (80)
Активный словарный запас: немного ниже среднего 1170.44 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 3.62% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>

  [Оглавление]