Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе [Кристин Нефф] (аудиокнига)
Зарубежная психология О психологии популярно Саморазвитие / личностный рост
- Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе (549.00 ₽)издано в серии МИФ Саморазвитие
ID книги:64880471 Добавлена: 26.02.2023 Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) АннотацияЭта книга научит вас сострадать самому себе (а не просто любить себя!) и находить силы для новых достижений. Вы избавитесь от неуверенности и научитесь поддерживать себя так же, как поддержали бы хорошего друга. Кристин Нефф получила докторскую степень в Калифорнийском университете в Беркли, в настоящее время она профессор педагогической психологии Техасского университета в Остине. В последний год обучения в аспирантуре Кристин заинтересовалась буддизмом и с тех пор она занимается медитацией в традиции медитации прозрения. После получения докторской степени, Кристин решила глубже исследовать тему самосострадания, лежащего в основе буддийской психологии. Она была пионером в изучении сострадания к себе, почти 20 лет назад разработала шкалу для измерения и оценки самосострадания. Совместно с коллегой Крисом Гермером она также создала 8-недельную программу обучения навыкам самосострадания Mindful Self-Compassion. Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале |
Последние комментарии
14 минут 42 секунд назад
50 минут 18 секунд назад
1 час 19 минут назад
1 час 25 минут назад
1 час 27 минут назад
9 часов 39 минут назад